Coachingstrajecten, trainingen, workshops en wekelijkse lessen

Welzijn in Beweging
Hoofddorp

Als wetenschappelijk opgeleid psycholoog, en gecertificeerd coach & mindfulnesstrainer (cat. 1 aangesloten bij VMBN) bied ik coachingstrajecten, trainingen, workshops en wekelijkse lessen om je welzijn te vergroten en regie te krijgen over je leven.

Welzijn in Beweging houdt zich bezig met Coaching, Training en Mindfulness.

Als wetenschappelijk opgeleid psycholoog, en gecertificeerd coach en mindfulnesstrainer (categorie 1 aangesloten bij VMBN, mogelijkheid tot vergoeding door zorgverzekeraar) bied ik de volgende activiteiten aan:

Coaching:

Stress en burn-out preventie en herstelprogramma; complete en intensieve training; een combinatie van methoden uit psychologie, coaching en mindfulness; gericht op fysieke, cognitieve, emotionele, sociale en gedragsmatige aspecten van jouw welzijn. Ontspanning, bewustwording, acceptatie en gedragsverandering

Verandertraject; voor als je een gedragspatroon wilt doorbreken, of wilt veranderen dat je altijd alles wilt veranderen; accepteren en loslaten

Online traject 'Vind je geluk'; te volgen wanneer en waar je wilt; het beste uit je leven halen

Mindfulness:

Mindfulness Based Stress Reduction / Mindfulness Based Cognitive Therapy

Vervolgtraining en Verdiepingstraining MBSR / MBCT

Compassietraining en Mindful Communicatietraining;

Workshops; maandelijks een mooi thema om je welzijn te vergroten, te ontspannen, tijd voor jezelf te nemen, op te laden en inspiratie op te doen

Wekelijkse lessen Mindfulness Meditatie; voor een vast moment in de week om samen te mediteren en je mindfulnessbeoefening te verdiepen

Gratis online 5-daagse Mindfulness; kennismaken met mindfulness en ontdekken wat het voor je kan betekenen

'Als psycholoog, coach en mindfulnesstrainer bied ik je graag een helpende hand zodat je je welzijn kunt vergroten en je de regie kunt nemen over je leven.'

Over Welzijn in Beweging

Mijn naam is Annette van Duijvenbode en ik ben categorie 1 gecertificeerd mindfulnesstrainer en coach.

Na het gymnasium heb ik mijn Master of Science als psychologe behaald aan de Radboud Universiteit Nijmegen. De ontwikkeling van de mens heeft altijd mijn interesse gewekt. Hoe komt het dat mensen zijn zoals ze zijn? Hoe komt het dat mensen doen wat ze doen? Wat is van waarde in iemands leven? Hoe kunnen mensen hun kwaliteiten benutten en zich verder ontwikkelen zodat ze zijn wie ze willen zijn of willen zijn wie ze zijn?

De combinatie van de opleidingen tot psycholoog en coach zorgt ervoor dat ik over zowel de theoretische kennis als de praktische vaardigheden beschik om mensen concreet, praktisch en onderbouwd te kunnen begeleiden in hun persoonlijke proces van ontwikkeling.

Naast coach ben ik ook mindfulnesstrainer, gecertificeerd en aangesloten bij VMBN. Na de opleiding tot mindfulnesstrainer gevolgd te hebben bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, geef ik al jaren mijn eigen lessen en trainingen.

Voor mij zijn goede relaties en fijne contacten heel belangrijk. In gesprek wil ik graag iets voor mensen betekenen. Er zijn, luisteren, aandacht geven, samen nadenken over oplossingen en mogelijkheden, en je helpen bewegen richting je wens. Oplossingsgericht coachen past goed bij mij. Het is concreet, praktisch, gaat uit van krachten en mogelijkheden, en zet je in beweging.

Professionaliteit vind ik erg belangrijk. Daarom blijf ik mijzelf verder ontwikkelen door scholing, intervisie en supervisie.