1-op-1 sessies met yoga, ademwerk, meditatie en massage

Marlies Verschoor
Culemborg

Iedereen bewandelt zijn of haar eigen pad. Als het voelt alsof je bent verdwaald, dan is het fijn als iemand even een stukje met je meeloopt en je helpt het juist pad weer terug te vinden.

Wat ik het allerliefste doe, is jou op weg helpen naar een leven gevuld met zelfzorg en verbinding. Een leven waarin je elke week, of misschien zelfs elke dag op kleine, haalbare manieren voor jezelf zorgt en met jezelf verbindt. En vanuit die verbinding met jezelf, kan vervolgens weer liefdevolle verbinding met een ander tot stand komen.

Persoonlijk
Ik luister naar je verhaal, naar hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Aan de hand daarvan stellen we samen een plan op dat past bij je behoeftes op dit moment.

Gericht
Wat heb je nodig en hoe maak je dit haalbaar? Ik denk met je mee en geef je materiaal om thuis mee aan de slag te kunnen. Stapje voor stapje.

Holistisch
Als mens heb je verschillende lagen. We kijken samen hoe je op alle gebieden en elke laag in je leven meer ontspanning en verbinding kunt ervaren.

Over Marlies Verschoor

Ik word gelukkig van oprechte verbinding met mensen. En ik geloof dat voor liefdevolle verbinding met een ander, een liefdevolle verbinding met jezelf heel belangrijk is. Yoga, meditatie, ademwerk en massage hebben mij hier enorm bij geholpen, zeker tijdens periodes in mijn leven dat het even wat minder goed ging of er veel veranderde. Ervaar je stress of burn-out klachten, heb je chronische (pijn)klachten en ben je vaak heel moe? Of ben je zwanger en vind je het lastig om met alle veranderingen om te gaan die bij een zwangerschap komen kijken? Door middel van yoga, massage, (adem)oefeningen en meditatie kan ik jou helpen om meer in je lichaam te zakken, te ontspannen en geef ik je tools om zelf thuis aan de slag te gaan. Met simpele oefeningen en kleine dingen die je gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt implementeren, help ik je vanuit mijn eigen ervaringen naar een leven met meer verbinding, ontspanning en energie.
Het gaat er in mijn ogen niet om of je het ‘goed’ doet, maar om wat je ervaart, hoe het voelt. Naar binnen keren, luisteren naar de grenzen en behoeftes van het lichaam en leren accepteren wat zich op dat moment aandient: dit zijn allemaal dingen die ik elke keer weer opnieuw kan oefenen als ik op de mat ga zitten. Ik vind het een voorrecht om mensen in mijn lessen mee te mogen nemen en ze kennis te laten maken met al het moois wat yoga, ademoefeningen en meditatie te bieden hebben.