29nov 2024
Bosbaden. Wat maakt jou echt gelukkig? Vier 'green friday' in plaats van 'black friday'.

De Groene Leefstijlcoach
De Zilk

Op 29 november is het weer Black Friday. In plaats van de drukte van overvolle winkels, nodig ik je uit om mee de natuur in te gaan. Kom volledig tot rust en ervaar hoe geluk niet in spullen zit, maar in het simpelweg één zijn met de natuur.

Terwijl de wereld op Black Friday in de koopgekte duikt, nodig ik je uit voor iets heel anders: green friday, een dag voor jezelf. Geen rijen, geen stressvolle aankopen, maar juist tijd om te vertragen, te verbinden en rust te vinden. Geen spullen, maar ervaringen. Geen overdaad, maar eenvoud.

Doe mee met een bosbadensessie en ontdek wat je écht gelukkig maakt. Bosbaden is een eeuwenoude Japanse praktijk waarbij je de natuur op een mindfulle manier ervaart. Onder begeleiding van een ervaren coach zul je wandelen en stilstaan in het bos, diep ademhalen, en de kalmerende effecten van de natuur volledig op je laten inwerken.

Waarom een bosbaden een cadeau voor jezelf Is:

- Verbinden met de natuur: ontdek de rust en schoonheid van de natuur, en laat de natuur je inspireren om los te laten wat niet belangrijk is.

- Een moment voor reflectie: in plaats van te focussen op spullen, richten we ons op innerlijke balans en geluk, een waardevolle herinnering aan wat echt telt.

- Geluk zonder koopdrang: wetenschappelijk onderzoek toont aan dat tijd in de natuur stress vermindert, creativiteit stimuleert en je een diepe, langdurige tevredenheid brengt.

Kom zoals je bent: geen speciale kleding, geen verwachtingen. Laat de natuur je leiden en ontdek hoe het voelt om te vertragen en simpelweg te zijn. Na de sessie is er tijd om ervaringen te delen en een kopje thee te drinken.

Photo by Azgan Mjeshtri via Unsplash