Voeding- en leeftstijl coaching volgens de gezondheidsleer van Ayurveda

AyurVida | Body & Mind
Noordwijk

Ayurveda komt uit India en Sri Lanka en is al duizenden jaren oud. Deze gezondheidsleer gaat uit van het individu. De holistische visie gaat om de balans van lichaam en geest en hoe deze elkaar versterken.

In mijn werk als Ayurveda Therapeut help ik mensen betere keuzes te maken voor een gezonder, meer ontspannen en actiever leven. Dat doe ik door middel van voeding- en leefstijladvies op maat. Daarnaast bied ik Ayurvedische massages voor ontspanning en gronding bij o.a. stressklachten, slaapproblemen, spijsverteringsklachten en vermoeidheid.

Over AyurVida | Body & Mind

Hi, mijn naam is Elvira, samen met mijn man en onze 2 zoons van 13 en 10 jaar woon ik (inmiddels) weer in het mooie Noordwijk. In 2021 kregen wij de kans om tijdelijk in het buitenland te gaan wonen en zo vertrokken wij voor 3 jaar naar Spanje. Het is een geweldige ervaring geweest voor het hele gezin. Ayurveda kwam daar op mijn pad, omdat ik allerlei vage klachten had. Die klachten waren er al jaren, maar daar besloot ik deze eindelijk aan te pakken. Het bracht mij zoveel, dat ik al snel wist; dit laat ik niet meer los, hier wil ik anderen ook bij gaan helpen. Het was dan ook een logische keuze om de opleiding tot Ayurveda Therapeut te gaan volgen. Inmiddels ben ik mijn eigen praktijk gestart in Noordwijk en geniet ik volop van mijn werk om mensen te coachen en te behandelen volgens deze mooie holistische gezondheidsleer.