25apr 2025
Netwerkbijeenkomst met Qigong-workshop van Veronica Verhees

Bewust Arnhem-Nijmegen
Lent

Veronica Verhees neemt ons deze middag mee in de wereld van Qigong. Qigong kan een enorme rijkdom zijn in je leven. Het brengt balans. In deze bewegingsmeditatie kom je thuis in jezelf, in je lichaam, in ruimte, in rust, in het moment.

Over Qigong

Qigong is een oude Chinese bewegingskunst en heeft een krachtige en helende werking op lichaam en geest. Qi betekent energie. Gong betekent vaardig worden in, toewijding geven aan. Qigong betekent 'meester worden over energie’.

Eenvoudige meditatieve bewegingen met veel herhaling en aandacht voor het lichaam vormen de basis. De bewegingen zijn zacht en natuurlijk en ontspannend voor lichaam en geest.

De oefeningen helpen om energie vrij door het lichaam te laten stromen. Blokkades - zoals pijn, stijfheid en spanning - nemen af. Het zelfhelend vermogen van het lichaam neemt toe.

De verbinding tussen lichaam en geest wordt hersteld. Dit geeft rust, helderheid en aanwezigheid.

Er zijn vele vormen van Qigong. Veronica is vooral thuis en opgeleid in de Zhineng Qigong (staat bekend als een zeer ‘helende' vorm van qigong). Ze is een gepassioneerd Qigong beoefenaar geworden omdat het haar zo thuis brengt bij zichzelf. "Ik vind het heel fijn om iets van mijn enthousiasme en de ervaring van 'thuis te zijn bij mezelf' op anderen over te kunnen brengen. Vandaar dat ik een jaar of 4 geleden hierin les ben gaan geven", aldus Veronica.

De workshop duurt ongeveer 1.15 uur. Daarna is er weer tijd voor onderlinge gesprekken en uiteraard een drankje.