Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

19feb 2025
Jouw grens, jouw kracht: bewaak wat van jou is.

de Rijke coaching
Honselersdijk

Leer in deze workshop jouw grenzen te voelen, stellen en communiceren. Met systemische oefeningen, rollenspellen en mindfulness ontwikkel je zelfvertrouwen en tools om assertief grenzen aan te geven, wat zorgt voor meer balans en eigenwaarde.

Deze interactieve workshop geeft je de tools om persoonlijke grenzen te voelen, te stellen en te communiceren. Door middel van systemische oefeningen, rollenspellen en mindfulness versterk je jouw vermogen om grenzen assertief en vanuit zelfvertrouwen aan te geven.

Waarom zou je deelnemen?

Inzicht in je eigen grenzen en wat belangrijk voor je is.
Tools en technieken om grenzen duidelijk te communiceren in verschillende situaties.
Meer zelfvertrouwen om "nee" te zeggen zonder schuldgevoel.
Een versterkt gevoel van eigenwaarde en innerlijke kracht.

Wat levert het je op?

Je merkt dat je moeite hebt om je grenzen aan te geven of ze worden regelmatig overschreden.
Je wilt meer rust en balans in je relaties en dagelijks leven.
Je zoekt praktische en ervaringsgerichte oefeningen die je meteen kunt toepassen.
Je wilt sterker in je schoenen staan en leren wat grenzen stellen voor jou kan betekenen.