21nov 2024
Klankmeditatie: Ontspannen en diep verbinden met jezelf

Natuur Zijn
Delft

Ben je toe aan een ervaring die je niet alleen diep laat ontspannen, maar ook volledig in je lichaam brengt?

In deze bijzondere klankmeditatie gaan we samen op een reis van loslaten en verbinding met onszelf, begeleid door klanken en de rust die je eigen stem kan brengen.

We beginnen met een korte sessie lichaamswerk om spanning los te laten en helemaal in je lijf te zakken. Stap voor stap kom je steeds meer tot rust en voel je je dieper verbonden met jezelf.

Deze sessie is er om je in een veilige en vertrouwde omgeving zachtjes uit je hoofd en in je lichaam te begeleiden.

Met je stem en klanken breng je jezelf naar een staat van diepe meditatie en ontspanning. Hierbij zal je ondersteund worden door mijn stem en instrumenten. Het geluid helpt je om voorbij de gedachten te gaan en om spanning, stress en blokkades los te laten. Je zal je achteraf aanwezig, verbonden en lichter voelen.

Laat je meenemen door de helende trilling van je eigen klank en voel de rust en stilte die daaruit ontstaat.

Voel je welkom, precies zoals je bent.

Vrije, Blije groet, Maaike