31jan 2025
Loslaten door adem en aanraking

Silenz ism Inner Compass Massage & Coaching
Rijswijk

Voel je veel spanning in je lichaam? Merk je dat je vasthoudt en moeilijk los kunt laten? Ontdek in deze workshop de krachtige combinatie van lichaamsgerichte therapie en bewuste ademhaling om je weer vrijer te voelen in je lijf en in je leven.

Loslaten door adem en aanraking

Spanning kan zich ophopen in ons lichaam omdat we op bepaalde momenten in ons leven sterke emoties of ervaringen hadden die te overweldigend waren om te voelen. We hielden onze adem in of vonden een andere manier om die emoties en gevoelens te onderdrukken. Na verloop van tijd zet deze emotionele energie zich vast in het lichaam, wat kan leiden tot spanningen en uiteindelijk fysieke en mentale klachten kan veroorzaken.

In deze workshop brengen we deze oude, gestagneerde energie weer in beweging, door de combinatie van bewuste ademhaling en intuïtieve aanraking:

Over de adem
De adem is het enige proces in ons lijf dat vanzelf gaat, maar dat we ook zelf kunnen aansturen. Het biedt daarmee de krachtige mogelijkheid om je opnieuw te verbinden met deze spanningen en emoties in je lijf. Om je er volledig bewust van te zijn, ermee te ademen en ze los te laten.

Over aanraking
Door dit te combineren met intuïtieve aanraking kun je je nog beter verbinden met wat er in je lichaam gebeurt. Je ontdekt waar je spanning ervaart, waar je ruimte kunt maken, waar het stroomt en waar beperkingen zitten. Vastzittende energie en emoties kunnen aangeraakt worden en weer in beweging komen, door er volledig in aanwezig te zijn. Let op, aanraking is een optie en gebeurt alleen door de deskundige begeleiders.