23nov 2024
Project Powerhouse: Leer jezelf weerbaarder en krachtiger voelen dmv boksen (Zie startdata in omschrijving)

Inti Coaching
Hoofddorp

Project Powerhouse

Een groepstraject met maximaal 6 deelnemers waarin we gaan boksen, delen en ervaren door lichaamsgericht oefeningen te doen.

Na dit traject weet je waar je energie uithaalt, wat je krachten zijn en wat er gebeurt als je dat aandacht gaat geven. Ben je weerbaarder, voel je je krachtiger en zekerder en heb je een mooie connectie gemaakt met gelijkgestemden.

Het traject ziet er als volgt uit:

• 1 Individueel intakegesprek waarin we in kaart gaan brengen in hoeverre je naar jouw waarden leeft.
• 1 Individueel coachgesprek waarin we de positieve psychologie gaan inzetten en in kaart gaan brengen wat jij goed kan en waar jouw energie zit. Jij gaat jezelf een doel stellen. 
• 4 Groepssessies waarin je leert:  De basis van boksen, balans te houden, je eigen patronen herkennen, grenzen voelen en stellen en je sterke kanten in te zetten.

Locatie: In een aparte ruimte van Gym Minang in Hoofddorp.

Start: 

Individueel z.s.m.

Groep: zaterdag 23 november, 7 december, 21 december, 11 januari 

Tijd 11.00-12.30 uur

Prijs per persoon: €320,- voor het gehele traject.