05nov 2024
Leven in je Lijf basiscursus

Lijf-Spraak
Amersfoort

In 6 dagdelen ga je met behulp van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact op reis door je lijf en het leven. Je leert je bewust te zijn wat er in je lichaam te voelen en te ervaren is. We gaan op onderzoek naar onze .....

... patronen denk aan "te veel op je nek nemen of te veel op de hals halen, op je tenen lopen, je hoofd breken of zwaar hoofd hebben. En ook ga je ontdekken hoeveel kracht en energie er in beweging zit en ontspanning je dit geeft.

In elke cursus gaan we van hetzelfde uit, namelijk dat ons lichaam aangeeft wie we zijn, wat we hebben meegemaakt, waar we nog mee zitten en wat aandacht nodig heeft. Meer aandacht voor je lichaam betekent ook: minder in je hoofd, meer luisteren naar je gevoel. Intuïtiever reageren, met meer spontaniteit, zoals dat werkelijk bij je past.

Start basiscursus Leven in je Lijf: Dinsdagavond 5 november van 19.15 - 22.00 uur. (6 dagdelen van ruim 2 ½ uur Overige data: 12, 19, 26 november en 3 en 10 december.

Je bent van harte welkom.